Планування вагітності«Чи готовий мій організм?»
- Перші ознаки і затримка – норма чи зачекати
- Що тепер можна, а що – категорично ні
- Гормони, токсикоз, перші УЗД
- Як підготуватися фізично і ментально
Онлайн-курс · Перші Леді
Як виростити здорову і щасливу дитину — від вагітності до підлітка
Безкоштовний курс від практикуючих лікарок та експерток. Зрозумілі відповіді замість сотні форумів і нічних гуглінь.
Подивитися урок-приклад
Тільки для громадянок України після верифікації через Дію
9 експерток
від педіатрії до фін. грамотності
6 етапів
від планування до підлітка
14 годин
структурованих відеоуроків
Безкоштовно
за підтримки Перші Леді
У кожному віці – свої питання та тривоги
Вагітність, сон, істерики, школа, підлітки, тривожність, гаджети – усе, що мами гуглять о третій ночі, в одному курсі.
Планування вагітності
0–1 рік«Чи все добре з моїм малюком?»
- Сон, животик, безкінечний плач
- Грудне вигодовування та поради навколо
- Температура у дитини – коли потрібен лікар?
- Прикорм, висипи та перші вакцини
1–3 роки«Я САМ!» і безкінечне «ні»
- Криза 1 та 3 років – як не зриватися
- Як реагувати на істерики на людях
- Перші слова – а якщо мовчить?
- Виховання без криків і вседозволеності
4–6 років«6 чи 7 років у школу?»
- Як зрозуміти, що дитина справді готова
- Гаджети – коли вже можна і скільки
- Страхи, нічні кошмари, сепарація
- Підготовка до повітряних тривог у школі
7–12 років«Контролювати чи вже довіряти?»
- Соцмережі, чужий вплив та небезпечний контент
- Як говорити про булінг
- Допомагати з домашкою – чи не лізти
- Перші конфлікти з друзями і вчителями
13–16 років«Він вже не говорить зі мною»
- Пубертат, перші стосунки, перший секс
- Алкоголь, тиск однолітків, російський контент
- Як не втратити довіру і помітити, що щось не так
- Профорієнтація, ЗНО, «що далі»
Планування вагітності«Чи готовий мій організм?»
- Перші ознаки і затримка – норма чи зачекати
- Що тепер можна, а що – категорично ні
- Гормони, токсикоз, перші УЗД
- Як підготуватися фізично і ментально
0–1 рік«Чи все добре з моїм малюком?»
- Сон, животик, безкінечний плач
- Грудне вигодовування та поради навколо
- Температура у дитини – коли потрібен лікар?
- Прикорм, висипи та перші вакцини
1–3 роки«Я САМ!» і безкінечне «ні»
- Криза 1 та 3 років – як не зриватися
- Як реагувати на істерики на людях
- Перші слова – а якщо мовчить?
- Виховання без криків і вседозволеності
4–6 років«6 чи 7 років у школу?»
- Як зрозуміти, що дитина справді готова
- Гаджети – коли вже можна і скільки
- Страхи, нічні кошмари, сепарація
- Підготовка до повітряних тривог у школі
7–12 років«Контролювати чи вже довіряти?»
- Соцмережі, чужий вплив та небезпечний контент
- Як говорити про булінг
- Допомагати з домашкою – чи не лізти
- Перші конфлікти з друзями і вчителями
13–16 років«Він вже не говорить зі мною»
- Пубертат, перші стосунки, перший секс
- Алкоголь, тиск однолітків, російський контент
- Як не втратити довіру і помітити, що щось не так
- Профорієнтація, ЗНО, «що далі»
Ми зробили курс безкоштовним, бо вважаємо, що знання про здоров'я і виховання дитини не повинні бути привілеєм.
Любляна Фенчак
Засновниця Перші Леді
Чому ми створили цей курс
Перші Леді – платформа для українок по всьому світу. Ми зібрали лікарів, психологів та спеціалістів, щоб у мам було одне зрозуміле місце з відповідями на питання про дитину, здоров’я та материнство
ЗАРАЗ
Самостійно – між форумами, Google та ChatGPT
✕
Суперечливі відповіді – ніхто не несе відповідальності
✕
Гугління о другій ночі лише посилює тривогу
✕
Для кожного віку – новий курс за гроші
✕
Соромно запитати – ніхто не зрозуміє
З КУРСОМ ДЛЯ МАМ
Один курс – структурно з експертками
Перші Леді · Модуль 2 — Від 3 місяців до 1 року
Урок 1 · Профілактичні огляди та режим дня немовляти
Урок 2 · Відновлення після пологів
Урок 3 · Тренування для мами після пологів
✓
Одне джерело з доказовою медициною — 9 експерток
✓
Чітко розумієш, що є нормою, а коли потрібно до лікаря
✓
Усі 6 етапів від вагітності до підлітка — безкоштовно
✓
Спільнота мам — немає «дурних» запитань
6 модулів — підтримка для кожного етапу материнства
У кожному модулі – практичні уроки для мам. Обирай саме той етап, який актуальний для тебе зараз
МОДУЛЬ 01Планування вагітності та перші місяці
Підготовка до вагітності, важливі аналізи, гормональний баланс, перші зміни в організмі та емоційний стан майбутньої мами.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, акушер-гінеколог, алерголог-дерматолог
Гостя: Маша Єременко, акторка озвучування
2:45 год
МОДУЛЬ 020–1 рік
Розвиток дитини від народження до року, профілактичні огляди, вітаміни, відповіді на найпоширеніші тривоги першого року.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, акушер-гінеколог, алерголог, реабілітолог
Гостя: Вікторія Маремуха, акторка, модель
2:08 год
МОДУЛЬ 031–3 роки
Харчові звички, алергічні стани, розвиток і поведінкові зміни, вибір корисних іграшок, здорові звички.
Ведуть: педіатр, ендокринолог, алерголог-дерматолог, нейропедагог
Гостя: Каріна Аввакумова, співачка
2:45 год
МОДУЛЬ 044–6 років
Медичні аспекти віку, фізична активність, необхідність щеплень, підготовка до школи, рішення – 6 чи 7 років.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, нейропедагог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Іlona Гвоздьова, хореограф
1:50 год
МОДУЛЬ 057–12 років
Довірливі стосунки з батьками, підтримка навчання, сучасна підготовка до іспитів, формування фінансової грамотності.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Інна Мірошниченко, адвокатка
2:45 год
МОДУЛЬ 0613–18 років
Пубертат, статеве дозрівання, психологічні зміни, співпраця з лікарями, фінансова відповідальність підлітка.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, алерголог-дерматолог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Міла Москаленко, багатодітна мама з ТБ
1:30 годМОДУЛЬ 01Планування вагітності та перші місяці
Підготовка до вагітності, важливі аналізи, гормональний баланс, перші зміни в організмі та емоційний стан майбутньої мами.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, акушер-гінеколог, алерголог-дерматолог
Гостя: Маша Єременко, акторка озвучування
2:45 годМОДУЛЬ 020–1 рік
Розвиток дитини від народження до року, профілактичні огляди, вітаміни, відповіді на найпоширеніші тривоги першого року.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, акушер-гінеколог, алерголог, реабілітолог
Гостя: Вікторія Маремуха, акторка, модель
2:08 годМОДУЛЬ 031–3 роки
Харчові звички, алергічні стани, розвиток і поведінкові зміни, вибір корисних іграшок, здорові звички.
Ведуть: педіатр, ендокринолог, алерголог-дерматолог, нейропедагог
Гостя: Каріна Аввакумова, співачка
2:45 годМОДУЛЬ 044–6 років
Медичні аспекти віку, фізична активність, необхідність щеплень, підготовка до школи, рішення – 6 чи 7 років.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, нейропедагог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Іlona Гвоздьова, хореограф
1:50 годМОДУЛЬ 057–12 років
Довірливі стосунки з батьками, підтримка навчання, сучасна підготовка до іспитів, формування фінансової грамотності.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Інна Мірошниченко, адвокатка
2:45 годМОДУЛЬ 0613–18 років
Пубертат, статеве дозрівання, психологічні зміни, співпраця з лікарями, фінансова відповідальність підлітка.
Ведуть: педіатр, психіатр, ендокринолог, алерголог-дерматолог, експерт з фінансової грамотності
Гостя: Міла Москаленко, багатодітна мама з ТБ
1:30 годХто з тобою на курсі
9 практикуючих лікарок і спеціалісток + 6 запрошених мам, які діляться особистим досвідом.
Лідія Бабич
Лікарка-педіатр
20+ років досвіду роботи з дітьми. Засновниця «Педіатрія з любов'ю», консультантка IBCLC та експертка з доказової педіатрії.
Юліана Маслак
Психіатриня, КПТ-терапевтка
8+ років практики у роботі з дітьми, підлітками та батьками. Працює у методах КПТ, EMDR, DBT та схема-терапії.
Діна Крилова
Лікарка-ендокринолог
10+ років лікарської практики. Спеціалізується на гормональному здоров'ї жінок під час вагітності та після пологів.
Олена Мозирська
Алерголог, дерматолог
10+ років практики. Допомагає з дитячими алергіями, шкірними станами та підлітковим акне.
Людмила Нестерчук
акушер-гінеколог
15+ років практики як акушер-гінеколог. Веде вагітних, спеціалізується на післяпологовому відновленні та контрацепції.
Надія Балбєкіна
методист, ігропедагог, нейропедагог
10+ років роботи з дітьми. Спеціалізується на ранньому розвитку через гру та готовності до школи.
Юлія Табачук
тренер-реабілітолог
10+ років роботи з дітьми. Спеціалізується на ранньому розвитку через гру та готовності до школи.
В'ячеслав Зражевський
тренер з фінансової грамотності
8+ років у фінансовій освіті. Допомагає батькам навчити дітей правильно поводитися з грошима.
Як виглядає урок
Кожен урок – коротке та зрозуміле відео з відповідями на питання, які хвилюють майже кожну маму.
- • Тривалість одного уроку — 7–30 хвилин
- • Дивись у зручний час — з телефону, вдома чи в дорозі
- • Усі уроки доступні одразу — проходь у комфортному темпі
- • Повертайся до будь-якого уроку коли завгодно
Отримати безкоштовний доступ
Що зміниться після курсу
Те, що допоможе тобі почуватися впевненіше як мамаМенше тривоги, більше спокою
Ти краще розумітимеш, що є нормою для кожного етапу розвитку дитини і коли справді потрібно звертатися до лікаря.
Менше нічних гуглінь
Замість сотень форумів та суперечливих порад — зрозумілі відповіді від лікарів та спеціалістів в одному місці.
Більше впевненості у своїх рішеннях
Сон, температура, істерики, школа, гаджети та підлітковий вік: ти знатимеш, як реагувати спокійніше.
Спільнота мам поруч
Після курсу ти отримаєш доступ до закритого чату «Перші Леді» з ефірами експертів, підтримкою та спілкуванням з іншими мамами.
Менше тривоги, більше спокою
Ти краще розумітимеш, що є нормою для кожного етапу розвитку дитини і коли справді потрібно звертатися до лікаря.
Більше впевненості у своїх рішеннях
Сон, температура, істерики, школа, гаджети та підлітковий вік: ти знатимеш, як реагувати спокійніше.
Менше нічних гуглінь
Замість сотень форумів та суперечливих порад — зрозумілі відповіді від лікарів та спеціалістів в одному місці.
Спільнота мам поруч
Після курсу ти отримаєш доступ до закритого чату «Перші Леді» з ефірами експертів, підтримкою та спілкуванням з іншими мамами.
Що кажуть мами, які вже пройшли
Раніше я шукала відповіді в Google, читала форуми і ще більше хвилювалася. Тут все структуровано за віком і пояснено лікарями простою мовою.
О
Олена К.
мама 4-річної доньки
З'явилося відчуття спокою і впевненості, що я рухаюся правильно. Все пояснено зрозуміло, по етапах і без зайвих страшилок.
Г
Галина Р.
мама 13-річного сина
Після народження дитини у мене було відчуття, що я постійно щось роблю не так. Курс допоміг розкласти все по поличках — тепер я розумію, що норма, а що потребує консультації.
І
Ірина П.
мама 3-місячного сина
З'явилося відчуття спокою і впевненості, що я рухаюся правильно. Все пояснено зрозуміло, по етапах і без зайвих страшилок. последнее можно удалитьь - повтор 2го
І
Інеса Р.
мама 8-річної доньки
3 кроки до доступу
Безкоштовно для українок по всьому світу — при верифікації через Дію.
Зареєструйся на платформі
Натисни кнопку нижче — і за хвилину створиш акаунт на pershiledy.com.
Пройдіть верифікацію через Дію
Безкоштовно, 30 секунд. Потрібно для підтвердження, що ти — реальна користувачка з громадянством України.
Відкривай курс і починай
Усі 6 модулів стають доступними одразу — в особистому кабінеті. З телефону, планшета чи комп'ютера.
Зареєструватися і отримати доступ
Живеш за кордоном і не маєш можливості пройти Дію?
Напиши нашій підтримці — допоможемо пройти верифікацію іншим способом.
Те, що зазвичай питають перед реєстрацією
Один курс — на всі етапи материнства
14 годин структурованих відповідей. 9 експерток різних напрямків. Безкоштовно — за підтримки Перші Леді.
подивитися урок-приклад